Ухоженные и длинные ноготки всегда украшают руки любой женщины, а также делают ее пальцы более красивыми и чудесно завершают избранный образ.
Как быстро отрастить ногти
Во-первых, прежде всего это питание. В меню всегда должны присутствовать продукты, которые содержат достаточно кальция. Таковыми являются рыба, мясо, молочные продукты, различные виды капусты, яйца, орехи, а также инжир.
Уход за ногтями
Во-вторых, включайте в рацион побольше витаминов А, С, D и Е. Немаловажно обилие кремния и белка. Когда производите работу, старайтесь одевать перчатки. Выходя на улицу, защищайте руки от холода. После взаимодействия с водой всегда старайтесь втереть увлажняющий крем для рук.
Еще стоит использовать только качественную косметику, например, фирмы Holy Molly.
Наращивание ногтей
Почаще делайте своим пальчикам массаж. Это позволит улучшить питание ноготков. Необходимо массировать их нежными и растирающими движениями. Также можете сделать парафинотерапию. Теплый воск нужно нанести на пальцы рук на пятнадцать минут. Повторять эту процедуру можно два или три раза в неделю.
Витамины для ногтей
Втирание теплых растительных масел даст вашим ногтям питание и рост. Можно применять оливковое, миндальное и касторовое масла. Маслу необходимо дать впитаться, а затем смыть его теплой водой, можете использовать сок лимона.
Ванночки для ногтей
Приветствуется втирание витаминов А и Е прямо в ногти. А также нанесение никотиновой кислоты и йода. Йод вы можете нанести как лак и желательно это делать вечером перед сном. Еще я всегда советую делать ванночки для ногтей.
К примеру, берем две столовой ложки морской соли на две чашки теплой воды. Туда же можете добавить две капельки йода. После данной ванночки можете сделать любую расслабляющую маску.
Маникюр
Такие ванночки можно сделать и с травами. Например, две столовые ложки ромашки, зверобоя или лопуха залить одним стаканом кипятка и настоять пол часа. Маникюр всегда нужно делать правильно. Используйте пилку только на сухих ногтях и двигайтесь только в одном направлении по срезу.
Нанесение лака для ногтей
Используйте специальные лечебные лаки, чтобы ускорить рост ноготков. Но рекомендую хотя бы один день оставлять ногти вообще без всякого покрытия. А в летнее время давайте пальцам и ногтям две, а лучше три недельки отпуска.
Это необходимо для того, чтобы они получили порцию солнечного света, благодаря которому будет синтезироваться важный и полезный витамин D.
Правильный образ жизни — здоровые ногти
Несомненно, нужно также вести правильный образ жизни. Отказаться от вредных привычек, не нервничать и не переутомляться. Одним словом, если будите регулярно заботиться о здоровье и не забывать ухаживать за ногтями, то ошеломляющий результат будет уже не за горами!
